Saber como diminuir a cólica do bebê é o objetivo de muitos pais, já que os pequenos ainda estão desenvolvendo os seus sistemas digestivos e podem enfrentar desconfortos nessa fase inicial da vida.
Embora a cólica seja uma ocorrência natural, entender as suas causas e aprender a minimizá-la é fundamental. Assim, é possível garantir um ambiente mais tranquilo e harmonioso para toda a família.
Neste conteúdo, você vai conferir as principais causas da cólica e dicas valiosas para aliviar esse desconforto. Além de entender a importância do acompanhamento pediátrico regular. Boa leitura!
Quais são as principais causas de cólica nos bebês?
Para saber como diminuir a cólica do bebê, é importante ter em mente o que causa esse desconforto.
Basicamente, as cólicas são um resultado da imaturidade do sistema digestivo do bebê e das adaptações que ele precisa fazer para funcionar de maneira eficiente.
Além disso, outros fatores podem contribuir para esse problema. Incluindo a ingestão de ar durante a amamentação ou o uso da mamadeira, a sensibilidade a certos alimentos presentes no leite materno, refluxo gastroesofágico e, até mesmo, o choro excessivo.
Ainda não existe uma explicação definitiva para as cólicas, mas compreender esses fatores pode ajudar você a adotar medidas para minimizar o desconforto do seu filho.
Afinal, como diminuir a cólica do bebê?
Ter sucesso ao tentar diminuir a cólica do bebê nem sempre é uma tarefa fácil. Contudo, algumas estratégias eficazes podem ajudar a aliviar o desconforto do pequeno e trazer um pouco mais de tranquilidade para a rotina familiar. Confira as dicas a seguir!
1. Massagem suave
Essa é uma técnica que traz benefícios não apenas para o alívio da cólica, mas também para o fortalecimento do vínculo entre os pais e o bebê. Para realizar a massagem, escolha um momento em que o seu filho esteja relaxado, como depois do banho.
Use movimentos circulares e leves na sua barriguinha, no sentido horário, seguindo o caminho do sistema digestivo.
Isso pode estimular o trato gastrointestinal, promovendo uma melhor circulação e aliviando a tensão abdominal. A massagem também pode ajudar a liberar gases acumulados, o que vai trazer alívio.
2. Posicionamento adequado durante a amamentação
O posicionamento correto durante a amamentação também é uma das opções para tentar diminuir a cólica do bebê. Certifique-se de que ele esteja alinhado corretamente, com a boca pegando toda a aréola, em vez de somente o mamilo.
Isso não apenas garante uma amamentação eficaz, como também reduz a ingestão de ar enquanto o bebê se alimenta. Quando ele ingere menos ar, há menos gás acumulado no trato digestivo, o que diminui a probabilidade do desconforto causado por cólicas.
3. Compressas quentes
Outra forma de diminuir cólica do bebê é usando compressas quentes, pois elas costumam proporcionar um alívio imediato para a dor abdominal.
Antes de aplicar a compressa, verifique cuidadosamente a temperatura, para garantir que não esteja muito quente. Uma vez aquecida apropriadamente, coloque-a em uma área confortável da barriga do pequeno e segure-a delicadamente.
O calor ajuda a relaxar os músculos abdominais, aliviando a tensão e proporcionando um conforto temporário ao seu filho.
Lembre-se de nunca deixar a criança sozinha com a compressa quente e de remover assim que ela começar a esfriar.
4. Acompanhamento profissional
A orientação de um profissional de saúde é fundamental para garantir que as cólicas sejam adequadamente gerenciadas.
Portanto, agendar consultas regulares com um pediatra permite que o bebê seja monitorado — em seu crescimento, desenvolvimento e bem-estar geral.
O pediatra também pode oferecer conselhos específicos com base na situação única do bebê e descartar quaisquer problemas médicos que possam contribuir para as cólicas.
5. Uso de chupetas e sucção não nutritiva
A sucção não nutritiva (de chupetas ou do dedo) é reconfortante para muitos bebês e pode ajudar a aliviar a dor associada às cólicas. Isso porque a ação de sugar proporciona uma sensação de conforto e libera endorfinas, que têm efeitos calmantes.
Mas é importante usar essa técnica com moderação, especialmente se o seu filho estiver sendo amamentado, para evitar que a sucção não nutritiva prejudique a amamentação.
6. Redução do consumo de alimentos específicos pela mãe (caso esteja amamentando)
Se a mãe estiver amamentando, a alimentação dela pode influenciar as cólicas do bebê. Alguns alimentos, como brócolis, couve-flor, feijão e laticínios, podem causar gases e desconforto no pequeno quando passam para o leite materno.
Uma dica é manter um diário alimentar da mamãe para identificar se certos alimentos estão correlacionados com o aumento das cólicas. Reduzir ou evitar temporariamente esses itens pode contribuir para aliviar os sintomas.
7. Estímulo ao movimento e troca de posições
Incorporar movimentos suaves e variar as posições do bebê ao longo do dia pode ser uma estratégia eficaz para diminuir a cólica.
O balanço gentil nos braços dos pais, o passeio de carrinho ou o uso de um balanço apropriado pode ajudar a acalmá-lo e aliviar o desconforto abdominal.
Essa estratégia de como diminuir a cólica do bebê também ajuda a estimular a passagem de gases e a melhorar a circulação no trato gastrointestinal.
Além disso, trocar a posição do bebê durante a amamentação ou após a alimentação também pode ser benéfico. Por exemplo, mantenha a criança na vertical por alguns minutos para ajudar a liberar gases antes de colocá-la de volta na posição horizontal.
Essa variedade de posições e movimentos pode aliviar as cólicas e também mantém a criança distraída e envolvida, contribuindo para um ambiente mais tranquilo e agradável.
Qual é a importância do acompanhamento regular?
Acompanhar regularmente o desenvolvimento e a saúde da criança com um pediatra é essencial para garantir que qualquer problema seja identificado e tratado precocemente, como as cólicas.
Os profissionais de saúde têm a expertise necessária para avaliar o bem-estar do seu filho, fazer exames, dar orientações específicas para cada caso e fornecer suporte aos pais.
Além disso, o pediatra pode ajudar a diferenciar as cólicas normais de problemas mais sérios, como intolerâncias alimentares ou alergias.
Portanto, ter um profissional de confiança para recorrer em momentos de preocupação é uma parte fundamental do cuidado com a criança.
A cólica é uma fase desafiadora. Mas com o conhecimento adequado e a aplicação das técnicas corretas, é possível minimizar o desconforto e garantir um ambiente mais sereno para todos.
Agora que chegamos ao fim do nosso conteúdo, não deixe de conferir 20 opções de receitas saudáveis para as crianças. O seu filho vai amar!
