O fim de um relacionamento é sempre uma fase difícil e repleta de emoções que nem sempre são simples de serem entendidas. Entre as várias questões que surgem após um término, uma das mais comuns e até polêmicas é: bloquear ou não o ex nas redes sociais e no WhatsApp?
Na era digital, isso importa… e muito! Por isso, embora a resposta dependa do contexto de cada relacionamento, há algumas dicas que apontam os prós e os contras dessa decisão.
Vamos entender o que é melhor para você, levando em consideração alguns aspectos emocionais e psicológicos? Continue a leitura e tire as suas dúvidas sobre o assunto!
Por que bloquear o ex pode ser uma boa opção?
Após o término de uma relação, é natural sentir a necessidade de se distanciar emocionalmente da outra pessoa. Essa distância, no entanto, nem sempre é fácil de alcançar quando estamos conectados pelas redes sociais.
Muitas vezes, ficar “de olho” nas postagens do ex-parceiro, nos comentários ou até mesmo nas atualizações do status de relacionamento pode trazer mais sofrimento. Para muitos, bloquear é uma forma eficaz de proteger o bem-estar emocional e evitar o que os especialistas chamam de “efeito comparativo”.
Além disso, manter o ex nas redes sociais pode acabar criando uma falsa esperança de reconciliação ou dificultar a superação. Sem contar que o acompanhamento constante da vida do ex pode gerar sentimentos de angústia e insegurança.
Para quem vive um processo de luto pós-término, bloquear o ex pode ser uma maneira de cortar esse ciclo e permitir um tempo de reflexão e cura. Sem a tentação de ver o que ele ou ela está fazendo, o foco se desloca para o próprio processo de recuperação e crescimento.
Por que bloquear o ex nem sempre é uma boa opção?
Por outro lado, bloquear alguém pode ser visto como uma atitude muito radical, especialmente em situações nas quais o término foi pacífico e amigável.
Se ambos decidiram seguir em frente de forma civilizada, o bloqueio pode gerar desconforto desnecessário e até mesmo parecer uma certa imaturidade. Por isso, em alguns casos, manter o ex nas redes sociais pode ajudar a preservar a amizade ou, pelo menos, uma relação respeitosa.
Há também o fato de que muitas pessoas têm muitos amigos em comum, o que torna complicado bloquear completamente o ex sem afetar outras relações. E para quem tem filhos, a comunicação via redes sociais pode ser uma maneira de manter o contato de forma mais prática e menos direta, vamos dizer assim.
Portanto, em alguns casos, o bloqueio pode não ser exatamente a melhor opção. Se o término foi amistoso e não há ressentimentos, uma alternativa é limitar o acesso, como silenciar as notificações, sem necessariamente excluir o outro das redes sociais.
O que fazer?
É impossível bater o martelo sobre o que é certo ou errado. A dica é sempre manter o equilíbrio e ouvir o seu próprio coração! Nenhum término é igual ao outro, assim como todos nós somos bem diferentes no que diz respeito aos nossos sentimentos. Assim, não se coloque em situações que sejam desconfortáveis para você.
E quer mais uma dica? Busque apoio psicológico! O fim de um relacionamento, independentemente de qualquer coisa, é um processo muito duro e doloroso. Ter alguém com quem conversar e ouvir conselhos de um especialista pode ser uma boa pedida nesse momento.
Como você viu, decidir bloquear ou não o ex depende de muitos fatores e precisa ser uma escolha consciente. E não se esqueça: não há um certo ou errado em toda essa história. O mais importante é que a decisão seja a mais saudável para o seu bem-estar!
Se você está passando por um momento de superação, pode ser interessante conferir outras dicas sobre como lidar com o fim de um relacionamento. Aproveite, então, para saber mais sobre as etapas do término e como lidar com elas.
