Ter um relacionamento saudável é a meta de muita gente, e que bom! As relações são muitíssimo importantes para o nosso bem-estar, qualidade de vida e afeta até nosso autoconceito.
Por isso, hoje vamos abordar 5 sinais de que seu relacionamento é saudável, além de refletir um pouco sobre o que é ideal dentro de uma relação. Quer saber mais? Vem com a gente!
Vocês têm intimidade emocional
Sabe quando você não tem medo de ser vulnerável? É um espaço assim que precisamos em nossos relacionamentos íntimos, um lugar seguro para sentir as emoções, compartilhar experiências e sentir o apoio do seu parceiro.
A intimidade emocional envolve muita confiança, boa comunicação, empatia, apoio e vulnerabilidade. Essa intimidade é o que ajuda a gente a baixar a guarda, pois temos certeza que ali não vai haver nenhum ato de agressão deliberado.
Não há joguinhos de poder
Você provavelmente já viu alguma briga que escalou demais e agora parece um cabo de força — onde um lado perde e o outro ganha. Não há espaço para esse tipo de dominação/submissão em um relacionamento saudável.
Quando a sua relação é saudável, vocês têm o mesmo valor, cada um dentro das suas especificidades. Os sentimentos das partes também são igualmente válidos, um não fica confortável em detrimento do bem-estar do outro etc.
Não existem atos de vingança
Mesmo quando algo machuca, as pessoas na relação não seguem sentimentos de vingança. Conflitos sempre vão existir, mas lembre-se de que emoções não são atitudes.
Você pode se sentir de várias formas, o mais importante é como vocês navegam nesses eventos e como canalizam os sentimentos. Uma situação conflituosa pode servir para fortalecer ainda mais a relação.
Ninguém machuca deliberadamente
Esse tópico combina com os dois anteriores! Num relacionamento saudável, um não decide fazer algo que faz mal para o outro.
Como dissemos, conflitos acontecem, pessoas falham e, às vezes, temos nossos sentimentos feridos, mas não de propósito. Na relação saudável, você tem a convicção de que se a pessoa errou foi tentando acertar.
A essência humana nas relações
Um relacionamento com intimidade emocional, sem joguinhos de poder e com boas intenções parece ideal. Mas a vida raramente é perfeita, e as condições nem sempre estão a nosso favor. Afinal, estamos todos em constante evolução.
É importante lembrar o óbvio: pessoas são pessoas. Temos sentimentos variados, cometemos erros, sentimos orgulho e arrependimento. Tudo isso faz parte de construir uma relação autêntica e significativa.
O relacionamento saudável ideal
Você pode, sim, colocar algumas características como desejáveis e ir desenvolvendo até que vocês cheguem no relacionamento ideal para vocês (e essas ideias podem ir evoluindo durante a relação). Não há nenhuma receita definitiva de sucesso para um relacionamento saudável.
Então, se você não está em um relacionamento saudável visto como ideal, não se preocupe, porque o ideal não existe. O que existe é uma relação entre pessoas que estão comprometidas. E também, a sua vontade de ter um relacionamento saudável é muito simbólica! Dê um passo de cada vez.
Se você quer dar o próximo passo no relacionamento, confira a nossa seleção de 10 passos para a organização de um casamento!
