Cuidar dos pais na velhice é um ato de amor e respeito, mas também pode representar um grande desafio, especialmente quando envolve lidar com doenças como a demência. No entanto, com a abordagem certa, esse cuidado pode ser realizado de forma amorosa, sem que se torne um fardo. Além disso, planejar esse momento com antecedência é fundamental para garantir uma transição suave tanto para os pais quanto para os filhos.
Compreender a velhice
A primeira etapa para cuidar dos pais idosos é entender as mudanças naturais que acompanham o envelhecimento. O corpo se torna mais frágil, a mobilidade pode diminuir e, em alguns casos, doenças como a demência podem afetar a memória e o comportamento. A demência, que inclui condições como o Alzheimer, é particularmente desafiadora, pois afeta a capacidade cognitiva, tornando os pais dependentes para as atividades diárias.
É crucial lembrar, contudo, que por trás dessas mudanças, nossos pais continuam sendo as mesmas pessoas que nos criaram. Reconhecer e valorizar sua história e individualidade é essencial para que o cuidado seja feito com amor e dignidade. Isso significa que, mesmo quando a doença faz com que eles se esqueçam de quem somos, nós não devemos esquecer quem eles são.
O papel do cuidado amoroso
Cuidar de pais idosos, especialmente quando sofrem de demência, requer uma abordagem amorosa e paciente. É importante cultivar a empatia, tentando se colocar no lugar deles para entender como pode ser assustador e confuso perder a autonomia e a clareza mental. A paciência é fundamental, pois eles podem repetir perguntas ou se perder em conversas, e o cuidador deve responder com gentileza, sem frustração.
Além disso, é essencial que o cuidado seja centrado no bem-estar emocional dos pais. Isso pode incluir atividades que estimulem a memória, como ouvir músicas antigas, olhar álbuns de fotos ou simplesmente conversar sobre o passado. Esses momentos de conexão não apenas ajudam a manter viva a identidade deles, mas também fortalecem os laços familiares, tornando o cuidado menos oneroso e mais significativo.
Dividir a responsabilidade e buscar apoio
Cuidar de pais idosos não deve ser uma responsabilidade que recaia sobre uma única pessoa. Dividir as tarefas entre irmãos e outros familiares pode aliviar a carga e garantir que todos participem desse momento de vida. Se possível, contratar ajuda profissional pode ser uma excelente forma de complementar os cuidados, especialmente em casos de demência avançada, onde é necessário acompanhamento especializado.
Além disso, é importante que os cuidadores tenham momentos de descanso e autocuidado. Participar de grupos de apoio para familiares de pessoas com demência pode ser uma maneira eficaz de compartilhar experiências e obter suporte emocional. Cuidar dos pais é uma maratona, não uma corrida de velocidade, e o cuidador precisa estar bem para oferecer o melhor suporte possível.
Planejar antecipadamente
Planejar o cuidado dos pais desde cedo é essencial para garantir que o processo ocorra de forma tranquila e organizada. Isso inclui discutir com os pais, enquanto ainda estão lúcidos, suas preferências em relação aos cuidados, testamento e questões financeiras. Ter essas conversas difíceis antecipadamente pode evitar conflitos familiares e decisões precipitadas no futuro.
Também é recomendável se informar sobre recursos disponíveis, como planos de saúde que cobrem cuidados de longa duração, serviços de enfermagem domiciliar e até mesmo instituições especializadas em cuidados de idosos. Quanto mais preparado o cuidador estiver, menos estressante será o processo.
Cuidar dos pais na velhice, especialmente quando eles sofrem de demência, é um desafio que requer amor, paciência e planejamento. Quando feito de forma consciente e compartilhada, o cuidado pode se transformar em uma oportunidade de retribuir tudo o que eles fizeram por nós. O segredo está em abordar essa fase com empatia, dividir responsabilidades e, acima de tudo, se preparar com antecedência para enfrentar os desafios que possam surgir. Dessa forma, é possível cuidar dos pais de maneira amorosa, sem que essa tarefa se torne um fardo, mas sim uma extensão do amor que sempre existiu entre pais e filhos.
Cláudia Alves , 62 anos, Pedagoga, Gerontóloga, Pós-Graduação Gestão em Saúde Pública, Paliativista e Palestrante, cuida da mãe com Alzheimer há 13 anos, e desde 2016 posta em suas redes sociais o dia a dia da mãe.
