Nos dias de hoje, podemos considerar que os idosos e a tecnologia estão ficando cada vez mais ligados. Isso porque ela ajuda a melhorar a qualidade de vida permitindo que eles fiquem mais jovens e enriquecidos de informações. Contando com estas qualidades, a tecnologia não só pode, como deve fazer parte da rotina das pessoas mais velhas.
Outro ponto positivo é a independência que a tecnologia proporciona. Desse modo, os idosos têm mais autonomia para consultar e fazer o que precisam, sem necessitar da ajuda dos filhos ou dos netos.
Já está interessado(a) em sabe mais sobre como a tecnologia ajuda na qualidade de vida da terceira idade? Então acompanhe como ela pode auxiliar na autonomia e nos relacionamentos sociais.
Neste artigo você vai saber:
- Por que idosos têm dificuldade de acesso à tecnologia
- Como a tecnologia influencia na vida dos idosos
- Como incluir a terceira idade na tecnologia
- Quais as vantagens e desvantagens da tecnologia
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Por que os idosos têm dificuldade de acesso à tecnologia?
Pesquisas indicam que a terceira idade enfrenta algumas barreiras significativas ao lidar com a tecnologia, sendo a falta de familiaridade com as ferramentas e a linguagem digital a mais proeminente, com 32% das respostas.
Além disso, 19% dos entrevistados mencionaram dificuldades em se conectar ou ligar qualquer dispositivo. Outros 17% relataram bloqueios ou problemas técnicos, o que resulta em desinteresse pelo uso da tecnologia.
Diante desse cenário, é compreensível que o público mais idoso encontre dificuldades em perceber os benefícios da tecnologia.
Isso ocorre principalmente devido à falta de produtos e serviços que atendam às suas necessidades específicas, o que resulta no fenômeno da exclusão digital nesse segmento da população.
Além disso, essas dificuldades são agravadas pelos desafios sensoriais, motores e físicos associados ao envelhecimento. O surgimento constante de novas tecnologias requer um aprendizado contínuo por parte do público mais velho, para que possam acompanhar as interações com dispositivos eletrônicos de forma independente.
Como a tecnologia influencia na vida dos idosos?
A utilização da tecnologia por parte dos idosos não apenas os mantém mentalmente ativos, mas também os auxilia a combater a solidão, proporcionando atividades simples que promovem o bem-estar, tais como interações sociais, leitura, jogos e acesso a informações.
Quando falamos em idosos e tecnologia que incorporam a rotina diária, podemos afirmar que, segundo estudos científicos, elas reduzem os riscos de doenças relacionadas à mente, como o Alzheimer, pois essas atividades estimulam a saúde das células neurais, contribuindo para uma melhor qualidade de vida.
É evidente que a relação entre tecnologia e idosos pode ser positiva, promovendo uma maior sociabilidade, independência e vitalidade, e reduzindo os riscos de problemas como depressão e ansiedade.
Como incluir os idosos na tecnologia?
Idosos e tecnologia: como começar a inclusão?
Em primeiro lugar, explorar a tecnologia por meio de dispositivos como celulares, computadores e tablets pode trazer uma série de benefícios para a terceira idade, incluindo o desenvolvimento de novos interesses, uma maneira de se conectar com a família e amigos, além do acesso a uma variedade de recursos online, como já citamos no começo desse artigo.
No entanto, ensinar um idoso a lidar com essas novas tecnologias pode ser um desafio.
Existem algumas dicas que podem facilitar essa tarefa, são elas:
- Aproveite o conhecimento prévio do idoso ao introduzir novos conceitos tecnológicos. Fazer comparações com coisas familiares pode ajudar na compreensão. Por exemplo, relacionar endereços na internet a endereços de rua pode facilitar a compreensão da navegação na internet.
- Antes de entrar em detalhes sobre como usar um dispositivo, explique por que ele é relevante e como pode beneficiar o idoso. Por exemplo, ao apresentar o Facebook, comece mostrando fotos de amigos e familiares para demonstrar como é fácil acessá-las. Isso pode aumentar a paciência do idoso durante o processo de aprendizado.
- Vá devagar e dê tempo para o idoso assimilar as informações. Faça pausas entre cada etapa e verifique se o ritmo está confortável para ele. Se necessário, é válido sempre perguntar como a pessoa está se sentindo em relação ao aprendizado.
Seguindo essas dicas, é possível tornar o processo de familiarização com a tecnologia mais suave e eficaz para os idosos.
Quais as vantagens e desvantagens da tecnologia
Após discutir a importância de incorporar a tecnologia à rotina dos idosos, é hora de destacar suas principais vantagens, mantendo-se atento também às possíveis desvantagens que ela pode apresentar. É fundamental manter um equilíbrio adequado entre os benefícios e os desafios que a tecnologia pode trazer. Veja:
Idosos e tecnologia: confira as vantagens
Entre os benefícios mais significativos que a tecnologia proporciona aos idosos, destacam-se:
- Aprimoramento do processamento de informações e conhecimentos adquiridos por meio da internet;
- Facilitação da interação com indivíduos distantes, promovendo uma maior conectividade social;
- Oferta de conveniência por meio de funcionalidades que permitem evitar sair de casa, reduzindo os riscos;
- Acesso a entretenimento, como filmes, séries e músicas, diretamente na palma da mão.
Desvantagens da tecnologia para os idosos
No entanto, é importante mencionar algumas desvantagens associadas ao uso da tecnologia por idosos, incluindo:
- A possibilidade de retardamento no processo de indução ao sono devido à atividade cerebral frequente durante longos períodos de uso de dispositivos tecnológicos.
- Problemas oculares decorrentes da exposição prolongada à tela, que pode causar desconforto nos olhos e dores de cabeça, especialmente para os idosos, que podem ter uma adaptação mais lenta às luzes.
- Desconforto no pescoço devido à má postura ao utilizar dispositivos tecnológicos por longos períodos.
Podemos concluir que a tecnologia faz bem tanto para saúde mental quanto a física. Mas que seja usada com moderação, é claro. Para te ajudar ainda mais nessa jornada, oferecemos um e-book gratuito com o passo a passo para cuidar dos pais idosos. Clique abaixo para baixar o Guia!
