Algumas pessoas dizem que a vida “passa num sopro”. Esse ditado está relacionado com a brevidade dos eventos, que muitas vezes parecem passar em um piscar de olhos. Em um momento, somos crianças, e quando percebemos, somos adultos cheios de obrigações a cumprir. É aí que acabamos com alguns arrependimentos da vida.
Será que poderíamos ter feito mais, enquanto éramos mais jovens? Esse tipo de sentimento causa um certo sofrimento e é, infelizmente, bastante frequente entre a população mais idosa.
Embora reflexões sejam parte da vida, é importante chegarmos à terceira idade com a consciência tranquila e a certeza de que fizemos o nosso melhor. Confira, então, 7 arrependimentos comuns entre os idosos e saiba o que fazer para evitá-los em sua própria jornada. Boa leitura!
1. Não ter expressado os sentimentos
Você é do tipo de pessoa que não expressa os seus sentimentos com frequência? Essa é uma das principais queixas de muita gente, fazendo com que palavras importantes deixem de ser ditas e, por vezes, prolongando sofrimentos que não deviam existir.
A dificuldade em expressar o que se sente é ainda maior entre os homens, mas também pode atingir o grupo feminino. Ela pode ter muitas origens, sendo a perpetuação do comportamento entre as gerações uma das mais comuns.
Então, se você faz o tipo mais calado, que tal tentar se expressar e encorajar os outros a fazerem o mesmo? Assim, muitos conflitos podem ser resolvidos com o diálogo, melhorando as relações do dia a dia e reduzindo questões como a tristeza e a ansiedade. Uma boa forma de trabalhar isso é com a realização de sessões de terapia.
2. Ter trabalhado muito é um dos arrependimentos da vida
Trabalhar é importante, mas algumas pessoas perdem um pouco a mão nesse quesito. Por isso, outro arrependimento frequente é ter passado muito tempo na empresa e pouco na “vida real”.
Vestir a camisa do lugar em que você trabalha não é algo errado, mas você não pode se esquecer de que há mais coisas para se fazer enquanto vivemos. Passar tempo com a família, descansar e se dedicar a hobbies e aprendizados são apenas algumas delas.
Por isso, é importante buscar o equilíbrio e não misturar as coisas, ou seja, não levar problemas do trabalho para casa e vice-versa. Esse é um ponto difícil de ser atingido, mas você pode chegar lá com ajuda (muitas vezes profissional) e organização.
3. Não ter se planejado financeiramente
Chegar à terceira idade sem um conforto financeiro também é outra queixa muito frequente entre esse grupo. Por isso, a recomendação é de que seja feito um bom planejamento ao longo da vida de trabalho. E se você começar agora mesmo, ainda melhor!
Mapear os próprios gastos e fazer uma reserva são as principais dicas para se programar, fazendo com que a sua aposentadoria seja um pouco mais tranquila. Além disso, investimentos — de vários tipos, até mesmo em imóveis ou outros tipos de bens — podem ajudar nessa tranquilidade mais adiante.
4. Se preocupar com o que os outros pensam
Comparar-se com outras pessoas ou se preocupar excessivamente com a opinião de outrem é algo muito frequente entre indivíduos de todas as idades. No entanto, esse tipo de comportamento acaba ditando o modo como vivemos, fazendo com que oportunidades sejam perdidas por medo do que outros podem achar.
Frequentemente, esse tipo de atitude gera arrependimentos na vida. Afinal, eles fazem com que as pessoas deixem de ter coragem de viver a vida como querem, chegando às próximas fases com frustrações e muitos “e se?” em suas mentes.
A dica é: pense primeiro em si. Isso não tem a ver com egoísmo, mas sim com a priorização de suas próprias vontades. Tenha em mente que a vida é só uma. Assim, temos que fazer o possível para viver e escrever nossa experiência de acordo com o que o nosso coração manda.
5. Não ter viajado muito também arrependimento da vida
O mundo é um lugar imenso e, muitas vezes, ficamos presos a um mesmo lugar por muito tempo. Outro arrependimento da vida é não ter dado a devida importância às viagens e, por isso, não ter conhecido outras regiões ao longo da jornada.
Mesmo com a rotina caótica de trabalho e as obrigações, é possível tirar um tempo para conhecer novos lugares, culturas e pessoas. Planejar as férias com antecedência é a melhor pedida para economizar e fazer esse sonho se tornar realidade.
Além disso, uma ótima maneira de estimular essa vontade é assistir a filmes, ver séries e fazer pesquisas sobre os locais aos que planeja viajar. Assim, você vai conhecendo mais sobre o ambiente antes de visitá-lo e pode fazer um planejamento bem mais consciente.
6. Não ter passado tanto tempo com as pessoas amadas
Ninguém é uma ilha e, portanto, passar tempo com os nossos entes queridos é fundamental. Um dos principais arrependimentos da vida é não ter dedicado minutos o bastante para estar em companhia dos que amamos.
Maneiras de evitar esse problema já foram faladas ao longo da nossa conversa. Uma delas é viajar mais, enquanto a outra é buscar um maior equilíbrio no trabalho, fazendo com que ele não sobrecarregue a vida pessoal.
Por isso, não se esqueça: passear, cuidar dos pais, ter almoços em família, organizar viagens, ficar à toa em casa e ver alguns filminhos são algumas das coisas mais valiosas da vida. Construir memórias é fundamental!
7. Entre arrependimentos da vida está ter brigado por besteiras
Ninguém gosta de brigas, não é mesmo? Elas acabam com momentos incríveis e impedem que novas boas memórias sejam construídas. Além disso, podem minar relacionamentos e gerar estresse desnecessário.
Sendo assim, com o objetivo de ter mais qualidade de vida, é importante buscar o equilíbrio emocional e tentar resolver conflitos com base no diálogo. A terapia ajuda muito nisso, fazendo com que possamos lidar melhor com as emoções.
É claro que isso não depende só de nós, mas experimente! Muitas vezes, o comportamento das pessoas ao nosso redor é piorado com base nas atitudes coletivas. Pouco a pouco, podemos mudar o ambiente em que vivemos.
Como podemos ver, os arrependimentos da vida podem acontecer em qualquer momento da nossa trajetória, inclusive durante a terceira idade. Por isso, é importante conhecermos os principais problemas e trabalharmos para evitar esse tipo de sentimento. Dê o seu melhor e sempre conte com o apoio daqueles que você ama!
Aproveite para conhecer, também, os benefícios para pessoas com mais de 60 anos. Assim, você proporciona mais bem-estar nessa fase da vida e evitar outros tipos de arrependimento, garantindo um envelhecimento tranquilo e seguro.
